حراج!

سمینار مدیریت استرس و اضطراب(۲)

۴۹,۰۰۰ تومان ۲۹,۰۰۰ تومان

توضیحات

استرس امروزه به بخشی از زندگی روزمرۀ ما تبدیل شده است و این امری انکارناپذیر است.
اما چه باید کرد؟
آیا می‌توانیم استرس را حذف کنیم؟
آیا می‌توانیم استرس‌ها را مدیریت کنیم؟

«محمود معظمی» باز هم در یک سمینار بی‌نظیر و فوق‌العاده کاربردی، استرس و نحوۀ مدیریت آن را طوری برای شما باز می‌کند و می‌شکافد و راهکارهای عملی می‌دهد که تاکنون نه در کتابی خوانده‌اید و نه در هیچ سمینار و برنامۀ دیگری به این شکل شنیده‌اید.

استرس‌های زندگی ما می‌تواند از مسائل گوناگونی ناشی شود:

  • شغل و مسئولیت کاری
  • مسائل خانوادگی
  • مسائل اقتصادی
  • بیماری
  • طلاق
  • تحمل ترافیک
  • ضرب‌العجل‌های زندگی…
    همه و همه دغدغه‌هایی هستند که ذهن انسان را مشغول می‌کنند.

طولانی شدن استرس به‌تایید تحقیقات متعددی که صورت گرفته است، موجب می‌شود:
کل بدن انسان تحت تاثیر قرار بگیرد و انسان را دچار بیماری‌های مزمنی مانند سردرد، درد‌های عصبی قلب، معده و به‌طور کل دستگاه گوارش کند.

ما هرگز نمی‌توانیم استرس را کاملا از زندگی حذف کنیم و اصلا نباید این کار را بکنیم.
تنها کاری که باید بکنیم، این است که:
یاد بگیریم با وجود تمام استرس‌ها، خوب و هشیارانه زندگی کنیم.

در واقع، مشکلات همیشه هستند.
ولی شما نیرویی دارید که امکان درست عمل کردن را به شما می‌دهد.
با گوش کردن به سمینار فوق‌العادۀ مدیریت استرس و اضطراب، این نیرو را در خود می‌بینید و یاد می‌گیرید چگونه از آن استفاده کنید.

و موارد کاربردی دیگری که در این سمینار خواهیم آموخت:
عشق و علاقه، استرس را درمان می‌کند.
آداب و رسوم و برنامه‌های منظم روزانه
فعالیت‌های تفریحی و دسته‌جمعی
صحنه‌های آرامش‌بخش طبیعی
در کاهش استرس نقش بسزایی دارد.


حجم فایل: ۱۰۰ مگابایت | زمان: ۳ ساعت و ۳۰ دقیقه | MP3


 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “سمینار مدیریت استرس و اضطراب(۲)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *